お金がない人必見！安くて安全で効果があるオススメのプロテインはこれだ！
こんにちはユウです。
前回の記事でたんぱく質の重要性についてはわかったと思います。
そこで！
プロテインの効果と役割
プロテインはたんぱく質を補給するためのものです。
それでは、初心者の方にオススメのプロテインを2つ紹介します。
サバスプロテイン
プロテインといえばサバスプロテインといわれるほど、サバスプロテインは王道です。
どのプロテインがいいかわからない初心者の方はこれを買っておけば間違いないです。
１回飲むとなんと、２１ｇのたんぱく質を摂ることができます！
さらに、サバスプロテインの最大の特徴は「おいしい」んです。
プロテインと聞くとまずいというイメージが強いと人が多いかもしれませんが、
サバスプロテインはめちゃめちゃおいしい。
特におすすめなのがココア味です。
もうデザート感覚でごくごく飲めます。
おいしい、おいしい、とにかくおいしい
それが、サバスプロテインです！
マイプロテイン
マイプロテインはおいしいのはもちろん、サバスプロテインに比べて安いです。
サバスプロテイン 1050g 3925円
マイプロテイン 1000g 3200円
数百円の差ですが、基本的にプロテインは毎日飲むのでこの差はでかいです。
１か月で１袋のプロテインを飲むとしたら１年で約7000円違います。
高いよりは安いほうがいいですよね
さらに、マイプロテインは味の種類が多いです。
全部で５０種類以上あります。
ストロベリークリーム味や
チョコバナナ味なんて言うのもあります。
毎回違う種類の味を買ってみて比べてお気に入りの味を追求してみるのも楽しいと思います。
まとめ
今のプロテインは味が豊富でおいしいものがたくさんあります。
しかも昔に比べてかなり安いです。
普段の食事では摂り切れないたんぱく質をプロテインで補いましょう！
