筋トレをすると決めたときにまず悩むのが自宅でするべきか、それともジムに通うべきかの問題だと思います。ジムに通うにはお金がかかるしハードルが高いけど、自宅でやるとなるとやる気が出ない。 それぞれに良い点悪い点がありますが、今回はどちらがいいの…
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